いつでもフローハック

超集中状態で日常を過ごすことが出来るのか?チクセントミハイの「フローの体験」から、時に自分自身におきるピークエクスペリエンスを日常的に導入できるのか、試したくなったので記録をとります。主に「フロー体験」と「超人の秘密」を参考にしつつ。

フローへ入るために

断続的に続く業務とフロー状態

5月24日 職場にて断続的に続く会議と業務。 集中を保とうとしても、目の前の業務に目を奪われてほぼ集中することができなかった。 環境の変化の中で、それをコントロールし、自分のなかで秩序を作れない状態。それらは、予測不可能なことだったのか。もしく…

フローには入れない原因を探る(チラシ作成において)

5月19日 チラシ作成業務仕事において、チラシ作成は集中状態に入ることが難しい。 フローに入る条件と照らし合わせながら、チラシ作成において、いかに集中状態に入るかを考えてみる。1 明確な目標 チラシを作成し、売上を上げる効果は経験上知っている。そ…