5月19日 チラシ作成業務仕事において、チラシ作成は集中状態に入ることが難しい。 フローに入る条件と照らし合わせながら、チラシ作成において、いかに集中状態に入るかを考えてみる。1 明確な目標 チラシを作成し、売上を上げる効果は経験上知っている。そ…

5月18日 帰宅のついでにランニングをする（6.5km）夜の11時頃、職場の恵比寿から渋谷まで走る。 着替えなどの入った約1キロのリュックを背負っている。 半袖、短パン、ビーチサンダル。 渋谷から鷺沼まで電車に乗り、鷺沼から藤が丘まで走る。恵比寿から渋谷…