いつでもフローハック

超集中状態で日常を過ごすことが出来るのか?チクセントミハイの「フローの体験」から、時に自分自身におきるピークエクスペリエンスを日常的に導入できるのか、試したくなったので記録をとります。主に「フロー体験」と「超人の秘密」を参考にしつつ。

2016-05-13から1日間の記事一覧

ランニングとフロー状態の描写

5月12日 鷺沼から藤が丘までの10キロランニング鷺沼駅を降りた時、夜風が暖かく、非常に良い気持ちだった。 走り始めから走る気持ちが整い、すんなり集中が出来たが、途中道を間違え、迷い始めたところから気が散り始める。 知っている道にでたとき、ホッと…